シソは、身体の中から治療するという考え方の、漢方治療でもよく使われています。
シソの実から抽出される油にはα-リノレン酸が豊富に含まれ、アレルギーを引き起こす原因物質のひとつ、ロイコトリエンの生成を抑えてくれます。
実と葉の両方に含まれるフラボノイドは、過剰になった免疫反応を正常に戻します。
シソは、ジュースにしてよし、料理に使ってもよしというすぐれもの。
また、気軽に飲めるシソ茶
は、味もさっぱりしていて飲みやすく、香もよく暖かくして飲んでもよし、暑い時期には冷やして飲んでも美味しいお茶です。シソの解熱、解毒作用が花粉症の症状を軽くしてくれますよ。
⇒眠くならない花粉症の飲み薬
